Sem pânico, mas muito cuidado.
A pandemia do novo coronavírus covid-19, rapidamente se espalhou pelo mundo. No Brasil, o vírus circula entre a população e há casos de transmissão comunitária, pois não se sabe a origem. E o que mais preocupa é saber como se prevenir contra o coronavírus em nosso lar.
Visto que o coronavírus é de fácil transmissão, ele pode se disseminar com os seguintes contatos:
- Objetos ou superfícies contaminadas, seguido de contato com a boca, nariz ou olhos;
- Contato pessoal próximo, como toque, aperto de mão ou beijos;
- Através de secreções respiratórias.
Por conta disso, é necessário mantermos a calma e aumentarmos os cuidados com a prevenção. Isso vale para todos nós e não só aqueles que se enquadram no grupos de risco (idosos, pessoas com diabetes e problemas cardiovasculares, por exemplo).
Assim, ao nos proteger, evitamos que o problema avance e protegemos todos ao nosso redor. Uma medida importante a se tomar segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), é que para quem puder, ficar em casa é a melhor opção neste momento.
Mas, como se prevenir contra o coronavírus em nosso lar?
Higiene pessoal para prevenir o contágio
A prevenção deve ser feita, principalmente, pela higienização das mãos, das superfícies e objetos pessoais, como celular, chaves, que possam estar contaminadas. Veja abaixo como lavar as mãos de maneira correta, lembrando de fazer isso constantemente.
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- Molhe as mãos
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- Aplique sabão
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- Esfregue palma com palma
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- Depois a palma sob o dorso
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- Entre os dedos
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- Atrás dos dedos
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- Os dedões
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- As pontas dos dedos
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- Enxágue
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- Seque as mãos com um papel toalha
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- Use o papel toalha para fechar a torneira
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- Suas mãos estão higienizadas
Ademais, conheça outras formas de prevenir o contágio contra o coronavírus na sua casa ou no seu apartamento:
- Utilizar álcool em gel 70%;
- Evitar levar as mãos ao rosto, olhos, boca e nariz;
- Cobrir a boca com o interior do cotovelo, ou um lenço de papel, ao tossir ou espirrar.
Higiene dos cômodos de seu lar
Não apenas a higienização pessoal é necessária, como também, do seu lar.
Por isso, utilize luvas e produtos de limpeza como água sanitária, álcool etílico, desinfetantes em geral, para desinfetar os ambientes e superfícies de maiores contato, por exemplo maçanetas, torneiras, interruptores, mesas, cadeiras, vaso sanitário.
No caso das louças, o ideal é que cada um tenha objetos exclusivos, para não serem compartilhados.
Desta forma, veja alguns cuidados a se tomar para se prevenir contra o coronavírus ao retornar para seu lar.
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- Ao chegar em casa, não toque em nada antes de se higienizar
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- Tire os sapatos
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- Separe chaves, carteira, celular, óculos, em uma caixa para desinfetar
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- Limpe as patas do seu pet após passear com ele
Por fim, neste momento, devemos nos unir e cooperarmos para juntos combater ao coronavírus. Sabemos que não é um momento fácil, mas, se mantermos a calma e tomarmos todos os cuidados e recomendações necessárias de higiene e prevenção, em breve estaremos novamente na nossa normalidade.